Genève et Arc lémanique
Massage assis en entreprise à Genève : testez-le avec 3 collaborateurs, gratuitement
Une praticienne s’installe dans vos locaux pour une séance test. Massage habillé, sans huile, 15 à 20 minutes par personne, sur le temps de travail. Vous décidez de la suite après avoir essayé.
Sans engagement. Nous vous répondons dans les 48 heures.
Samaé accompagne les entreprises de Suisse romande sur la santé au travail depuis 2021 · 1 500 massages assis réalisés en entreprise
Le massage assis en entreprise, c’est quoi ?
Le massage assis est un massage de 15 à 20 minutes pratiqué sur une chaise ergonomique, entièrement habillé et sans huile. Il se concentre sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, les poignets et la tête, les zones que le travail sur écran sollicite le plus.
Il se déroule directement dans vos locaux, sur le temps de travail. Le collaborateur n’a rien à préparer, il retourne à son poste juste après.
Chez Samaé, la séance test est assurée par Paulina Maliniak, praticienne qui intervient en entreprise depuis 2012. Pour les journées complètes et les équipes plus larges, plusieurs praticiens diplômés de notre équipe peuvent intervenir en même temps, selon votre effectif et votre planning.
En bref
- Durée : 15 à 20 minutes par personne
- Tenue : habillé, sans huile
- Espace requis : environ 4 m² et une prise électrique
- Zone d’intervention : Genève et Arc lémanique
- Praticiens : Paulina pour la séance test, puis une équipe de 5 praticiens diplômés selon votre effectif
- Séance test : offerte, pour 3 collaborateurs (environ 1 heure)
Vos collaborateurs tiennent. Mais à quel prix ?
Personne ne se plaint vraiment. C’est justement le problème : les signaux passent sous le radar jusqu’au jour où quelqu’un s’arrête.
🖥️
Des journées entières devant un écran, la nuque et les épaules qui encaissent
😣
Des tensions de dos et de poignets qui reviennent chaque année dans les mêmes équipes
💸
Des budgets bien-être dépensés dans des actions que personne ne remarque
🎯
Une envie de faire quelque chose de concret, sans monter un projet de six mois
Comment ça se passe
Trois étapes, aucune charge pour vos équipes RH.
1
On cale une date
Vous choisissez un créneau. Nous avons besoin d’un bureau libre ou d’un coin tranquille, environ 4 m² et une prise électrique.
2
Trois collaborateurs testent
Paulina vient avec sa chaise ergonomique et masse trois personnes de votre choix. Comptez environ une heure sur place.
3
Vous décidez de la suite
Journée complète ou rendez-vous régulier, avec le nombre de praticiens adapté à votre effectif. Vous choisissez après avoir testé, pas avant.
Pourquoi proposer du massage assis à vos équipes
C’est l’une des rares actions bien-être dont on ressent l’effet le jour même.
Une détente immédiate
Le travail porte sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les poignets, là où le travail de bureau accumule les tensions.
Une action que les équipes voient
Vos collaborateurs constatent ce que l’entreprise fait pour eux. C’est rare, et ça se raconte en interne.
Aucune organisation à porter
Nous gérons le planning, le matériel et le déroulé. Vous fournissez une pièce et vous informez les équipes.
Un format qui s’intègre
15 à 20 minutes par personne, habillé, sans huile. Pas de tenue à changer, pas de journée bloquée.
Le massage assis est une prestation de détente et de bien-être. Il ne remplace ni un avis ni un traitement médical.
Quel format choisir pour votre entreprise ?
Après la séance test, deux formats couvrent la plupart des situations. Nous mobilisons autant de praticiens que nécessaire pour que chaque collaborateur ait son créneau, sans bloquer vos équipes.
Demi-journée ou journée
Un créneau pour toute une équipe, avec un planning de passage préparé avec vous. Idéal pour une semaine santé, un séminaire, un événement interne.
Rendez-vous régulier
Paulina revient à date fixe, chaque collaborateur réserve son créneau. Idéal pour installer un rituel bien-être durable.
La praticienne de votre séance test
Le massage assis ne vaut que par la personne qui le pratique. Votre séance test est assurée par Paulina. Si vous poursuivez, quatre autres praticiens de notre équipe peuvent la rejoindre pour couvrir tous vos collaborateurs. Nos 5 praticiens sont diplômés, avec plus de 10 ans de pratique, et travaillent avec une approche holistique et personnalisée.
✅ Praticiens diplômés
✅ Plus de 10 ans de pratique
✅ Approche holistique et personnalisée
Paulina Maliniak
Praticienne certifiée, fondatrice de Harmonic Being, Genève
Paulina pratique le massage thérapeutique depuis 2008 et intervient en entreprise depuis 2012. Elle s’est formée à la médecine traditionnelle thaïe à Chiang Mai et combine shiatsu, points d’acupression, massage indien de la tête et étirements thaïs.
Avant Genève, elle assurait des séances régulières dans les bureaux de grandes entreprises technologiques à Barcelone, et est intervenue sur des événements professionnels internationaux, dont le Salon de l’auto de Genève.
Son approche : pas de recette standard. Elle adapte la pression et les techniques à chaque personne, avec une attention particulière à ce que le corps encaisse dans une journée de bureau.
✅ En pratique depuis 2008
✅ En entreprise depuis 2012
✅ Massage thaï, shiatsu, acupression
✅ Français, anglais, polonais
Le déroulé d’une séance de massage assis
15 à 20 minutes par personne, sur une chaise ergonomique, entièrement habillé.
- La chaise est réglée pour que la personne soit installée confortablement
- La séance démarre par quelques respirations profondes, pour relâcher avant même le premier contact
- Le travail se concentre sur le haut du corps : dos, épaules, bras, poignets, nuque et tête
- La pression est ajustée en continu à ce qui est agréable pour la personne
- La séance se termine par des étirements d’ouverture, et chacun retourne à son poste
Ce qu’en disent les collaborateurs
Après chaque intervention, nous envoyons un questionnaire de satisfaction aux participants. Voici les résultats de deux interventions de massage assis.
1 500
massages assis réalisés en entreprise
4,9 / 5
satisfaction globale du dispositif
4,6 / 5
qualité du massage
« Paulina est vraiment très à l’écoute et ses massages parfaits, que du bonheur. »
Collaboratrice, entreprise cliente de Samaé
« Un moment très agréable. Une initiative à reconduire ! »
Collaborateur, entreprise cliente de Samaé
« Très relaxant. »
Collaborateur, entreprise cliente de Samaé
La séance test offerte
Nous préférons que vos équipes essaient plutôt que de vous envoyer une brochure.
Offerte, pour 3 collaborateurs
Une intervention d’environ une heure dans vos locaux, sans engagement de votre part.
✅ Paulina se déplace chez vous avec sa chaise ergonomique
✅ 3 massages de 15 à 20 minutes, habillés, sur le temps de travail
✅ Vous choisissez qui en bénéficie : direction, RH, ou les postes les plus exposés
✅ Un retour de la praticienne sur ce qu’elle a observé
✅ Une proposition pour la suite, si vous le souhaitez
Remplissez le formulaire ci-dessous : nous vous répondons dans les 48 heures.
Réserver la séance test offerte
Questions fréquentes sur le massage assis en entreprise
Qu'est-ce que le massage assis en entreprise ?
C’est un massage de 15 à 20 minutes pratiqué sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile, directement dans vos locaux. Il porte sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, les poignets et la tête.
Les collaborateurs doivent-ils se déshabiller ?
Non, jamais. Le massage assis se pratique entièrement habillé, sans huile. C’est ce qui le rend compatible avec une journée de travail : pas de tenue à changer, pas de douche après.
De quel espace avez-vous besoin ?
Un bureau libre, une salle de réunion ou un coin calme, d’environ 4 m², avec une prise électrique. La praticienne apporte sa chaise ergonomique.
Combien de temps cela prend-il sur la journée de travail ?
15 à 20 minutes par personne, sur un planning de passage préparé avec vous. Chacun retourne à son poste juste après la séance.
Pourquoi la séance test porte-t-elle sur 3 personnes ?
Parce que l’objectif est que vous jugiez la qualité du travail, pas d’organiser un événement. Une fois que vous savez ce que cela vaut, nous passons à un format qui couvre vos équipes.
Combien coûte le massage assis en entreprise ?
La séance test pour 3 collaborateurs est offerte. Pour la suite, le tarif dépend du format (demi-journée, journée ou rendez-vous régulier) et de la taille de votre équipe. Nous vous remettons une proposition après la séance test.
Est-ce toujours la même praticienne qui intervient ?
La séance test est assurée par Paulina Maliniak. Pour une journée complète ou une équipe nombreuse, plusieurs des 5 praticiens de notre équipe interviennent, selon votre effectif et votre planning. Tous sont diplômés, avec plus de 10 ans de pratique et une approche holistique et personnalisée. Nous vous indiquons à l’avance qui viendra.
Où intervenez-vous ?
À Genève et sur l’Arc lémanique. Pour les autres cantons romands, écrivez-nous : nous regardons au cas par cas.
Le massage assis convient-il à tout le monde ?
C’est une prestation de détente et de bien-être, pas un acte médical. En cas de pathologie, de grossesse ou de doute, le collaborateur en parle à Paulina avant la séance ou demande l’avis de son médecin. La pression est adaptée à chaque personne.
Comment réserver la séance test ?
Remplissez le formulaire de cette page, en moins d’une minute. Vous recevez une confirmation par e-mail, puis nous convenons d’une date et de l’espace à prévoir.
Faites tester avant de décider
Une heure, vos locaux, trois de vos collaborateurs. C’est la façon la plus directe de savoir si le massage assis a sa place chez vous.
Offerte, sans engagement.