Le blog Samaé
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Top 5 des idées d’ateliers à organiser pour votre semaine de la QVT
Depuis 19 ans, le réseau Anact-Aract consacre une semaine pour valoriser les démarches d’entreprises qui...
Qu’est-ce que la semaine de la QVT, qui est concerné, pourquoi organiser une semaine de la QVT.
Avez-vous déjà participé ou même organisé une semaine de la qualité de vie au travail ? Dans cet article, nous allons voir ce qu’est la semaine de...
Bien manger au bureau : 5 en-cas pour booster votre énergie.
Bien manger au bureau permet de recharger les batteries au cours de la journée. Adopter un rythme régulier pour vos repas et avoir un régime varié...
Le yoga en entreprise : quels bienfaits pour les salariés ?
Le yoga en entreprise à toute sa place au sein de nos bureaux. Et pour cause, bien que le travail soit une source d’épanouissement, dans de nombreux...
5 habitudes à prendre pour développer sa force mentale.
Développer votre force mentale au sein de votre entreprise peut avoir de nombreux effets positifs sur votre travail. Avoir plus confiance en vous,...
La communication bienveillante au travail qu’est-ce que c’est ?
Différences d’interprétation, remarques désobligeantes, reproches ou réprimandes. Gérer son humeur et ses relations avec les autres au travail, ce...
3 conseils pour fixer des objectifs efficaces à ses collaborateurs
La fixation d’objectifs est un acte auquel tout manager est confronté. Cela permet d’exprimer sa volonté à son équipe et de renforcer son...
Comment développer sa confiance en soi au travail ?
“J’ai peur de mal faire”, “je ne suis pas à la hauteur”, qui ne s’est jamais entendu dire ça ? La confiance en soi au travail n’est pas innée, c’est...
5 habitudes à prendre pour bien manger au bureau.
Nous passons une grande partie de notre temps au travail, bien manger au bureau est donc très important. Nos habitudes alimentaires ont un réel...
Bien-être au travail : les bienfaits du sport en entreprise
Agir sur le bien-être au travail est aujourd’hui un des facteurs clé du monde professionnel. Le sport en entreprise est plébiscité pour forger un...
Troubles du sommeil : les conséquences du manque de sommeil au travail.
D’après une étude réalisée par l’institut Link, la majorité des Suisses dort en moyenne sept heures par nuit, soit le minimum recommandé par les...
Mal de dos au travail, comment le prévenir et le soulager.
Travail physique intense, mauvaise posture, port de charges lourdes, de nombreuses personnes souffrent de mal de dos au travail. D’après le rapport...