Vivre sa grossesse sereinement

Devenir maman vous inquiète et c’est tout à fait normal. Cet étape de vie presque mystique est importante dans la vie d’une femme. Pour la vivre de la meilleure des façons, rien de mieux que de la sophrologie avec une thérapeute d’exception.

Vivez votre grossesse et votre accouchement sereinement et profitez pleinement des premiers instants avec son bébé !

 

Vous êtes au bon endroit si :

● Vous êtes enceinte depuis plus de 3 mois ;

● Vous êtes angoissée par l’arrivée de votre bébé ;

● L’accouchement à venir vous fait peur ;

● Vous avez accouché et que vous souhaitez vivre votre période post-partum sereinement ;

 

Comment ça se passe en pratique?

Il s’agit d’une séance de sophrologie d’une heure. Cette séance allie discussion, respiration, visualisations et mouvements en pleine conscience. D’autres techniques vous seront proposées si celles-ci peuvent vous aider. Votre thérapeute s’adapte à vous.

Il est préférable de débuter les séances dès les premiers mois de la grossesse. En effet, en alliant hypnose et sophrologie, ces séances seront salutaires pour vous apprendre à vous libérer des tensions physiques liées à la prise de poids, la fatigue ou les douleurs lombaires. Grâce à ces séances, vous accepterez beaucoup mieux les changements opérés par votre corps pour accueillir ce petit être. Vous vous sentirez épanouie et en pleine confiance dans cette formidable étape de votre vie.

L’étape suivante est la mise au monde de votre enfant. Votre coach vous apprendra à récupérer calmement à chaque contraction grâce à des techniques de respiration et à de la visualisation d’images mentales. La prise de conscience de son corps permet de s’oxygéner au maximum, de suivre l’évolution de l’ouverture du col de l’utérus, et de pousser efficacement quand le moment est venu.

Votre nouveau-né est enfin là ! Grâce à notre accompagnement, vous anticiperez positivement cette merveilleuse rencontre. Vous trouverez des ressources nécessaires de récupération profonde. Vous saurez vous relaxer en toute autonomie et booster votre énergie quand bébé sera là. Vous ne cesserez de développer une attitude positive envers votre enfant et votre famille.

 

Grâce à cette séance, vous pourrez :

● Vivre votre grossesse sereinement  ;

● Vous sentir plus sereine et détendue ;

●  Dormir plus sereinement ;

● Développer une attitude positive face aux changements ;

● Etre en phase avec votre nouvelle vie de maman.

 

 

Durée de chaque séance :
1h

 

Où ?

Au cabinet du thérapeute, en ligne, à domicile

 

Prix :

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à partir de: 140.00CHF

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  • Sophrologue & Hypnothérapeute

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