Vinyasa Yoga

Restez tonique !

Envie de réveiller vos muscles et de rester tonique ? Le Vinyasa est fait pour vous. Tout repose sur l’enchaînement régulier des postures sans discontinuité. Poses et contre-poses s’enchainent au rythme de la respiration pour faire circuler votre énergie de façon optimale.

Vous êtes au bon endroit si...

● Vous voulez augmenter votre énergie vitale ;

● Vous souhaitez libérer vos tensions en calmant profondément votre esprit.

Comment ça se passe en pratique ?

L’intérêt consiste à travailler un côté du corps puis de réaliser la même chose de l’autre. Toutes les postures sont rythmées en parallèle par une respiration précise. Le souffle et le mouvement sont intimement liés, provoquant ainsi la circulation de l’énergie et l’augmentation de la température corporelle. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. N’ayez pas peur, votre professeur vous guidera pas par pas dans la réalisation des postures selon votre état du jour.

Grâce à cette séance, vous pourrez...

● Faire des exercices adaptés exactement à vous  ;

● Tonifier votre corps et gagner en souplesse ;

● Comprendre les exercices et les exécuter correctement ;

● Bénéficier de l’accompagnement d’un coach expert ;

● Gagner en énergie ;

● Libérer vos tensions accumulées ;

● Dépasser vos limites pour devenir la meilleure version de vous-même.

Informations pratiques

🕑 1h

📍 En ligne, Au cabinet, A domicile

à partir de: 100.00CHF 85.00CHF

COMMENT Réserver une prestation ?

Sélectionnez un expert
Choisissez un partenaire Samaé ci-dessous.
Choisissez le lieu de la prestation
En ligne ou en présentiel. Consultez les adresses des cabinets dans les profils des partenaires.
Commandez votre prestation
Sur ce site afin de bénéficier de la remise exclusive Samaé de 15%.
Prenez RDV
Une fois votre réservation effectuée, fixez une date de rdv directement avec le partenaire choisi !

Sélectionnez vos options ci-dessous pour afficher votre prix.

Nos experts

Sabine

  • Prof. de Hatha & Nidra Yoga

Pauline

  • Coach en dév. personnel & Prof. de Yoga et de méditation

Clotilde

  • Prof. de Hatha Yoga

Paulina

  • Massothérapeute, Prof de yoga

Vos retours !

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Vinyasa Yoga”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

×