Running

Fan du running ? Cette prestation est faite pour vous !

Que vous soyez novice ou runneuse aguerrie, un coup de pouce lors de vos entraînements est bénéfique. Votre coach vous aidera à dépasser vos limites ! Séance de foncier, de fractionnée, de côtes, de VMA ou de fartlek, votre coach sélectionne le meilleur programme en fonction de votre condition physique.

Vous êtes au bon endroit si...

● Vous commencez la course à pied ou souhaitez progresser ;

● Vous n’arrivez pas à rester motivé(e) dans la durée ;

● Vous voulez perdre du poids efficacement ;

● Vous aimeriez bénéficier de conseils professionnels pour votre pratique du running.

Comment ça se passe en pratique ?

Il s’agit d’une heure de coaching sportif sur-mesure que vous allez pouvoir renouveler à votre guise. Après une course de 45 minutes, c’est le retour au calme : 10 minutes de stretching pour étirer vos muscles viendront terminer cette séance dynamique en beauté ! Les cours ont lieu en extérieur à Genève. Lors de la première séance, vous discuterez avec votre coach de vos objectifs. Vous pourrez ainsi bénéficier d’un accompagnement personnalisé adapté à vous. Prévoyez donc plus de temps.

Grâce à cette séance, vous pourrez...

● Être conseillé et encadré au mieux pour atteindre vos objectifs ;

● Progresser en course à pied ;

● Préparer LE challenge de toute votre vie ;

● Vous surpasser tout simplement !

Informations pratiques

🕑 1h

📍 Qu’il neige, qu’il vente ou qu’il pleuve, la séance se déroule en plein air dans un parc genevois : parc des Eaux-Vives, parc des Bastions ou à la Perle du Lac.

à partir de: 70.00CHF 59.50CHF

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Nos experts

Marie

  • Coach sportif
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Sarah

  • Coach sportif & Hypnothérapeute
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Guillaume

  • Coach sportif
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Laetitia

  • Coach en développement personnel & Coach sportif
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Loris

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Steven

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