Running

Fan du running ? Cette prestation est faite pour vous !

Que vous soyez novice ou runneuse aguerrie, un coup de pouce lors de vos entraînements est bénéfique.

Votre coach vous aidera à dépasser vos limites !

Séance de foncier, de fractionnée, de côtes, de VMA ou de fartlek, votre coach sélectionne le meilleur programme en fonction de votre condition physique.

 

Vous êtes au bon endroit si :

● Vous débutez la course à pied ou souhaitez progresser ;

● Vous n’arrivez pas à rester motivé dans la durée ;

● Vous voulez perdre du poids efficacement ;

● Vous aimeriez bénéficier de conseils professionnels pour votre pratique du running ;

 

Grâce à cette séance, vous pourrez :

● Etre conseillé et encadré au mieux pour atteindre vos objectifs ;

Progresser en course à pied ;

● Préparer LE challenge de toute votre vie ;

● Vous surpasser tout simplement !

 

Vous voulez apprendre ou vous améliorer en course à pied ?

Vous souhaitez pratiquer le running seule ou à plusieurs ?

Nos coachs spécialisés vous propose un programme sportif adapté à vous.

 

Comment ça se passe en pratique?

Il s’agit d’une heure de coaching sportif sur-mesure que vous allez pouvoir renouveler à votre guise.

Après une course de 45 minutes, c’est le retour au calme : 10 minutes de stretching pour étirer vos muscles viendront terminer cette séance dynamique en beauté !

Les cours ont lieu en extérieur à Genève.

Lors de la première séance, vous discuterez avec votre coach de vos objectifs. Vous pourrez ainsi bénéficier d’un accompagnement personnalisé adapté à vous. Prévoyez donc plus de temps.

 

Durée de chaque séance :

1 h

 

Où ?

Qu’il neige, qu’il vente ou qu’il pleuve, la séance se déroule en plein air dans un parc genevois :

parc des Eaux-Vives, parc des Bastions ou à la Perle du Lac.

 

Prix :

Sélectionnez vos options ci-dessous pour afficher votre prix.

à partir de: 70.00CHF

Pour commander et bénéficier de la remise de 15%, connectez-vous à votre espace client ou commander le Samaé Pass.

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