Kundalini Yoga

C’est le yoga spirituel par définition. Le mot kundalini désigne l’énergie vitale localisée dans la partie basse de la colonne vertébrale c’est-à-dire au niveau du chakra racine. Le but est d’éveiller la kundalini pour qu’elle puisse remonter le long de la colonne vertébrale et ainsi harmoniser l’ensemble des chakras.

 

Pourquoi :
Harmoniser notre énergie vitale et la faire circuler librement.

 

Pour qui :
S’adapte à tous les niveaux.

 

En pratique :
Notre source d’énergie vitale est libérée à travers les kriyas (successions d’exercices dynamiques ou statiques), les pranayamas (respirations), les mudras (positions des mains), la relaxation et les méditations (en silence ou avec des mantras). Reconnectez votre corps à votre âme.

 

Durée :
1h

 

Prix :

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à partir de: 100.00CHF

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