Je vis pleinement mes émotions

Les émotions sont nos alliées ...

Colère, joie, tristesse, vos émotions prennent trop souvent le dessus. Vous vous sentez envahie par vos émotions et cela vous paralyse souvent. Vous vous sentez incomprise. Vous avez déjà tenté de refouler vos émotions, mais peine perdue, elles sont toujours là, prêtes à ressurgir à la moindre occasion. Les émotions font partie intégrante de notre quotidien et ce sont nos alliés. Il est donc important de savoir comment les réguler.

Vous êtes au bon endroit si...

● Vous avez souvent l’impression d’être submergée par vos émotions ;

● Vous ne savez pas comment libérer vos émotions négatives ;

● Vous voulez retrouver la sérénité.

Comment ça se passe en pratique ?

Il s’agit de séances de coaching individuel d’une heure avec une de nos expert.es. Le nombre de séances varie en fonction de chacun (avec un minimum de 5 séances).

Grâce à cette séance, vous pourrez...

● Accueillir chacune de vos émotions en pleine conscience

● Vous libérer des émotions négatives ;

● Développer votre intelligence émotionnelle et mieux vivre vos émotions

● Comprendre ce qui se cache derrière chacune de vos émotions  ;

● Comprendre vos mécanismes profonds pour libérer vos ressources ;

● Apprendre à vous centrer, à vous connecter au moment présent ;

● Développer votre plein potentiel ;

Informations pratiques

🕑 1h

📍 En ligne, Au cabinet, A domicile

à partir de: 700.00CHF 595.00CHF

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Nos experts

Pauline

  • Coach en dév. personnel & Prof. de Yoga et de méditation

Angélique

  • Coach en développement personnel

Cécile

  • Coach en développement personnel

Hasnaa

  • Coach en développement personnel

Laetitia

  • Coach en développement personnel & Coach sportif

Mathilde

  • Coach en développement personnel

Sandrine

  • Développement personnel

Martin

  • Coach en développement personnel

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