Je lâche prise

C'est le moment de profiter de l'instant présent.

Vous avez un quotidien stressant. Vous avez l’impression que votre vie s’est transformée en une course effrénée ? Savoir lâcher prise est crucial si vous voulez tenir la cadence sans risquer le burn-out. Grâce à plusieurs techniques telles que la programmation neurolinguistique ou la visualisation, le développement personnel est un puissant allié qui va vous permettre rapidement d’apprendre à gérer votre stress. Le coaching sert à identifier consciemment les sources psychologiques et émotionnelles de celui-ci et de les remplacer peu à peu par des nouveaux programmes conscients et inconscients anti-stress.

Vous êtes au bon endroit si...

● Votre cerveau tourne en roue libre ;

● Vous avez souvent des pensées négatives qui vous polluent l’esprit ;

● Vous n’arrivez pas à gérer les imprévus ;

● Vous êtes stressée et que vous souffrez de nombreux symptômes physiques du stress ;

● Vous avez tendance à dramatiser les situations que vous vivez.

Comment ça se passe en pratique ?

Il s’agit de séances de coaching individuel d’une heure avec un.e de nos expert.es. Le nombre de séances varie en fonction de chacun (avec un minimum de 5 séances).

 

Grâce à cette séance, vous pourrez...

● Identifier les sources de stress qui vous empêchent d’être serein(e) dans votre vie ;

● Briser l’agitation de vos pensées ;

● Libérer vos émotions ;

● Apprendre à prendre du recul sur les évènements extérieurs ;

● Cultiver la paix intérieure ;

● Vivre l’instant présent !

Informations pratiques

🕑 1h

📍 En ligne, Au cabinet, A domicile

à partir de: 700.00CHF 595.00CHF

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