Je lâche prise

C’est le moment de profiter du moment présent

Vous avez un quotidien stressant. Vous avez l’impression que votre vie s’est transformée en une course effrénée ?

Savoir lâcher prise est crucial si vous voulez tenir la cadence sans risquer le burn-out.  Grâce à plusieurs techniques telles que la programmation neurolinguistique ou la visualisation, le développement personnel est un puissant allié qui va vous permettre rapidement d’apprendre à gérer votre stress.

Le stress fait partie des nombreuses choses qui nous handicapent et nous empêchent d’être heureux. Le coaching sert à identifier consciemment les sources psychologiques et émotionnelles de celui-ci et de les remplacer peu à peu par des nouveaux programmes conscients et inconscients anti-stress.

 

Vous êtes au bon endroit si :

– Votre cerveau tourne en roue libre ;

– Vous avez souvent des pensées négatives qui vous polluent l’esprit ;

– Vous n’arrivez pas à gérer les imprévus ;

– Vous êtes stressée et que vous souffrez de nombreux symptômes physiques du stress ;

– Vous avez tendance à dramatiser les situations que vous vivez

 

Comment ça se passe en pratique :

Il s’agit de séances de coaching individuel d’une heure avec une de nos expertes.

Les séances se déroulent en ligne, en présentiel à Genève (endroit à convenir avec votre coach).

Le nombre de séances varie en fonction de chacun. Le nombre de séances minimum est de 5.

Au fil des séances de coaching avec nos experts, en présentiel ou en ligne, vous allez pouvoir :

– Identifier les sources de stress qui vous empêchent d’être sereine dans votre vie ;

– Briser l’agitation de vos pensées ;

– Libérer vos émotions;

– Apprendre à prendre du recul sur les évènements extérieurs;

– Cultiver la paix intérieure ;

– Vivre l’instant présent !

 

Grâce à cet accompagnement, vous pourrez :

Réduire votre stress drastiquement ;

– Apprendre à interpréter différemment les évènements pour mieux résister face au stress ;

– Apprendre à lâcher-prise quand il le faut ;

– Apprendre à dompter votre mental ;

 

 

Durée de chaque séance :
1h

 

Où :

Consultez les adresses en cliquant sur le bouton « en savoir plus »

sur le profil de chaque partenaire OU en ligne.

 

Prix :

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à partir de: 700.00CHF

Pour commander et bénéficier de la remise de 15%, connectez-vous à votre espace client ou commander le Samaé Pass.

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  • Coach en dév. personnel & Prof. de Yoga et de méditation

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