Happy mum

Objectifs :
Vous motiver et vous accompagner afin de retrouver la forme post-partum.

 

Pour qui :
Pour toute maman souhaitant retrouver son corps de jeune fille !

 

Modalités :
La séance est principalement axée sur la remise en forme post-partum avec des exercices pour renforcer le périnée ainsi que les muscles profonds du dos et de la sangle abdominale. Vous faites également des exercices de cardio adaptées et de renforcement musculaire global afin de perdre le poids pris pendant la grossesse.

 

En pratique :
La séance se déroule quand vous le souhaitez dans un environnement motivant et surtout où vous êtes à l’aise. Le coach sportif amène tout le matériel dont vous avez besoin et sa pêche ! Lors de la première séance, vous apprenez à vous connaître avec votre coach et vous discuterez de vos objectifs. Prévoyez donc 30 min de plus soit 1h30.

 

Lieu :
A domicile / En extérieur à Genève / En ligne

 

Durée :

1h

 

Prix :

Sélectionnez vos options ci-dessous pour afficher votre prix.

Les prix pour les prestations en duo sont pour 2 personnes.

N’hésitez pas à inviter vos amis, ils bénéficieront du tarif réduit sans avoir le Samaé Pass.

Connectez-vous à votre espace client pour bénéficier de la remise de 15%. Si vous n'êtes pas un(e) client(e) du Samaé Pass, commandez votre pass dès maintenant pour pouvoir en bénéficier.

à partir de: 100.00CHF

Voir la grille tarifaire

Lionel Marie-Luce

Sarah Hug

Emeline Darmezin

Lucian Benazeth

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