Happy mum

Pour vous, jeunes mamans !

L’arrivée de votre bébé a été un moment bouleversant et riche en émotions. Toutes nos félicitations !

Votre corps a connu des changements sur tous les plans : hormonal, émotionnel, physique, … Vous souhaitez reprendre une activité sportive et vous voulez vous réapproprier votre corps.  Vous vous posez beaucoup de questions quant aux modalités. Quand reprendre ? Comment faire ? Cette prestation est faite pour vous ! Vous serez accompagnée par un coach sportif professionnel pour vous aider peu à peu à retrouver votre corps et à en prendre soin.

 

Vous êtes au bon endroit si :

● Vous avez accouché il y au moins 3 mois ;

● Vous avez fait votre rééducation du périnée ;

● Vous voulez faire du sport, mais ne savez pas quoi faire concrètement ;

● Vous manquez souvent de motivation pour faire du sport ;

● Vous avez peu de temps et avez besoin d’un accompagnement personnalisé ;

● Vous voulez retrouver la ligne ;

 

 

Comment ça se passe en pratique?

Il s’agit d’une heure de coaching sportif sur-mesure que vous allez pouvoir renouveler à votre guise !

Les cours ont lieu à domicile ou en extérieur à Genève.

S’il s’agit de votre première séance, prévoyez plus de temps pour que notre coach puisse faire une anamnèse précise et vous proposez des exercices exactement adaptés à vous.

 

Grâce à cette séance, vous pourrez :

● Renforcer votre périnée ;

Raffermir vos muscles profonds du dos et de votre sangle abdominale ;

Perdre vos kilos superflus ;

● Prendre du temps pour vous ;

● Augmenter considérablement votre niveau d’énergie ;

● Retrouver votre corps et augmenter votre estime de vous-même !

 

Retrouvez l’envie et l’énergie de faire du sport grâce à notre accompagnement personnalisé par des coachs de qualité sélectionnés rigoureusement !

 

 

Durée de chaque séance :

1 h

 

Où ?

À domicile ou en extérieur, c’est vous qui choisissez !

Le but est de réaliser cette séance dans un environnement calme et motivant où vous vous sentez parfaitement bien.

 

Prix :

Sélectionnez vos options ci-dessous pour afficher votre prix.

à partir de: 100.00CHF

Pour commander et bénéficier de la remise de 15%, connectez-vous à votre espace client ou commander le Samaé Pass.

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