Fit & Happy

Prenez du plaisir à faire du sport !

Chaque semaine, vous enfilez votre tenue de sport avec l’envie de vous améliorer. Vous adorez ça, mais vous sentez que votre motivation s’échappe peu à peu. Vous vous trouvez des excuses comme : « il ne fait pas assez beau » ou « je suis épuisée, j’ai eu une semaine difficile au bureau ». Résultat ? Vous n’êtes pas constant.e dans vos efforts et votre activité physique s’en ressent. L’idéal serait d’avoir un mentor, un coéquipier, une personne qui puisse vous aider à atteindre vos objectifs. FIT & HAPPY est la solution qu’il vous faut ! La séance se déroule quand vous le souhaitez dans un environnement motivant et surtout où vous vous sentez à l’aise. Votre coach sportif amène tout le matériel dont vous avez besoin pour vous proposer une séance sur-mesure réalisée en fonction de votre envie du jour.

Vous êtes au bon endroit si...

● Vous n’êtes pas régulier dans votre pratique sportive ;

● Vous n’avez pas beaucoup de temps à accorder à votre pratique sportive ;

● Vous manquez de motivation quand il s’agit du sport ;

● Vous n’arrivez pas à prendre du plaisir quand vous faites du sport.

Comment ça se passe en pratique ?

Il s’agit d’une heure de coaching sportif sur-mesure que vous allez pouvoir renouveler à votre guise ! Les cours ont lieu à domicile, en extérieur à Genève ou en ligne. Lors de la première séance, vous discuterez avec votre coach de vos objectifs. Vous pourrez ainsi bénéficier d’un accompagnement personnalisé adapté à vous seule. Prévoyez donc 30 minutes de plus soit 1h30.

Grâce à cette séance, vous pourrez...

● Reprendre goût au sport et pratiquer régulièrement ;

● Faire des exercices adaptés exactement à vous  ;

● Perdre les kilos superflus s’il le faut ;

● Tonifier votre corps et gagner en souplesse ;

● Comprendre les exercices et les exécuter correctement ;

● Bénéficier de l’accompagnement d’un coach expert ;

● Dépasser vos limites pour devenir la meilleure version de vous-même.

Informations pratiques

🕑 1h

📍 A domicile, En extérieur, En ligne

à partir de: 100.00CHF 85.00CHF

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