Fit & Feel good

Du sport tout en apaisant son esprit !

Vous rêvez de faire du sport tout en calmant votre esprit ? Vous rêvez de tonifier votre corps avec beaucoup de douceur ?  Vous êtes au bon endroit. Cette prestation est unique.

 

FIT & FEEL GOOD est la quintessence de très belles disciplines que sont le Pilates, le Tai Chi et le Yoga. Vous réalisez une série d’étirements et de postures avec conscience grâce à une respiration maîtrisée. Vous finirez le cours par quelques minutes de méditation pour plonger votre corps dans un état de plénitude profond.

 

 

Vous êtes au bon endroit si :

● Vous voulez faire du sport pour la sensation de bien-être intense que celui-ci procure ;

● Vous rêvez d’une discipline sportive holistique pour le corps et l’esprit ;

● Vous êtes irrégulier dans votre pratique sportive ;

● Vous rêvez d’un corps plus tonique et peut-être de perdre quelques kilos superflus ;

● Vous avez besoin d’un coach compétent qui vous motive ;

● Le sport n’est pas une source de plaisir

 

 

Grâce à cette séance, vous pourrez :

● Acquérir force et flexibilité ;

● Améliorer votre posture et votre souplesse ;

● Travailler vos muscles profonds et vous tonifier;

● Cultiver votre calme intérieur.

 

Laissez nos coachs vous guider et plongez votre corps dans un état d’harmonie et de bien-être !

 

Comment ça se passe en pratique ?

Il s’agit d’une heure de coaching sportif sur-mesure que vous allez pouvoir renouveler à votre guise !

Les cours ont lieu à domicile, en extérieur à Genève ou en ligne. L’essentiel est que vous vous sentiez à l’aise.

S’il s’agit de votre première séance, prévoyez plus de temps pour que votre coach puisse définir vos besoins et vous proposer des exercices sur-mesure.  Tout sera passé au crible afin de vous délivrer la meilleure séance qui soit. Prévoyez donc 30 minutes de plus à votre séance soit 1h30.

 

 

Durée de chaque séance :

1h

 

Où ?

À domicile ou en extérieur.

 

Prix :

Sélectionnez vos options ci-dessous pour afficher votre prix.

à partir de: 100.00CHF

Pour commander et bénéficier de la remise de 15%, connectez-vous à votre espace client ou commander le Samaé Pass.

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