Approfondir sa méditation

Poussez les portes de votre esprit encore plus loin !

Vous méditez régulièrement et depuis longtemps, mais vous avez l'impression depuis peu que vous stagnez dans votre pratique. Vous sentez que vous êtes prêt.e à passer à la vitesse supérieure. Il est normal de vouloir approfondir les choses pour avancer encore plus loin. C'est ce que nous vous proposons avec cette prestation.

Vous êtes au bon endroit si...

● Vous avez déjà pratiqué la méditation ;

● Vous voulez approfondir vos connaissances pour vous connaître davantage ;

● Vous avez des difficultés à faire le vide dans votre esprit ;

● Vous souhaitez vivre de manière plus consciente.

Comment ça se passe en pratique ?

La séance commence par un entretien avec votre coach pour définir vos problématiques et les points bloquants afin de fixer précisément vos attentes. Vous méditerez ensuite 30 minutes accompagné de la douce voix de votre professeur(e) Dès la fin de la séance, vous ressentirez une sensation de bien-être et de plénitude. Vous pourrez alors partager vos ressentis avec votre coach et lui poser toutes vos questions pour continuer votre pratique depuis chez vous.

Grâce à cette séance, vous pourrez...

● Reconnaître le pouvoir du silence ;

● Réduire votre anxiété ;

● Dépasser vos dernières barrières mentales ;

● Vous abandonner totalement.

Informations pratiques

🕑 1h

📍A domicile, Au cabinet, En ligne

à partir de: 50.00CHF

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Nos experts

Pauline

  • Coach en dév. personnel & Prof. de Yoga et de méditation
  • En ligne

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