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Un programme sur-mesure à faire chez soi !

Chez vous, dans votre jardin, dans votre salon, bref vous pouvez pratiquer ce programme là où vous sentez le plus à l’aise. Pendant un mois au minimum, votre coach vous prend totalement en charge depuis chez vous pour atteindre les objectifs qui vous tiennent le plus à cœur.

Vous êtes au bon endroit si...

● Vous souhaitez atteindre vos objectifs avec un programme sur mesure en ligne ;

● Vous n’avez pas beaucoup de temps à accorder à votre pratique sportive ;

● Vous rêvez d’un corps plus tonique et peut-être de perdre quelques kilos superflus ;

● Vous avez besoin d’un coach compétent qui vous motive.

Comment ça se passe en pratique ?

Vous commencez par une consultation téléphonique ou en présentiel de 30 minutes avec votre coach pour qu’il puisse comprendre vos objectifs, vos capacités physiques, vos antécédents médicaux. Il met en place votre programme sportif sur-mesure. Ce programme n’est pas un simple accès à une base de données. Il s’agit d’un programme pensé et adapté à vos besoins, votre emploi du temps et votre budget. Si le programme vous convient parfaitement, vous avez accès à une série de vidéos par semaine qui illustrent pas par pas chaque exercice, chaque mouvement. Vous n’êtes pas lâchés dans la nature. Si vous n’arrivez pas à effectuer le mouvement parfaitement ou en cas de doute, votre coach est là pour répondre à toutes vos questions. Vous pouvez également envoyer vos vidéos d’exécution de vos mouvements et les envoyer directement dans la messagerie de votre coach. Ces vidéos seront analysées dans le but de perfectionner la réalisation des mouvements et d’éviter toute blessure. Pour que vous gardiez une motivation d’enfer, votre coach assure votre suivi 3 fois par semaine (appel téléphonique ou messagerie). Votre coach est toujours à vos côtés pour vous soutenir un maximum afin que vous atteigniez vos objectifs ! À chaque fin de semaine, votre coach fait le point avec vous. À la fin du mois, vous n’avez plus qu’à fêter vos réalisations. Bravo d’avance. En somme, vous n’avez plus d’excuses !

 

Grâce à cette séance, vous pourrez...

● Reprendre goût au sport et pratiquer régulièrement ;

● Faire des exercices adaptés exactement à vous ;

● Perdre les kilos superflus s’il le faut ;

● Tonifier votre corps et gagner en souplesse ;

● Comprendre les exercices et les exécuter correctement ;

● Bénéficier de l’accompagnement d’un coach expert ;

● Dépasser vos limites pour devenir la meilleure version de vous-même.

Informations pratiques

🕑 1 mois

📍 En ligne

180.00CHF

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