100% Online

Objectif :
Atteindre vos objectifs avec un programme sur mesure en ligne.

 

Modalités :
Enfin un vrai programme sportif sur-mesure à faire chez soi, dans votre jardin, dans votre salon, bref là où vous vous sentez le plus à l’aise. Pendant un mois au minimum, votre coach vous prend totalement en charge depuis chez vous pour atteindre les objectifs qui vous tiennent le plus à cœur.

 

En pratique :

1- Vous faites connaissance avec votre coach

Consultation téléphonique ou en présentiel de 30 minutes pour comprendre vos objectifs, vos capacités physiques, vos antécédents médicaux.

 

2- Votre coach met en place un programme sportif sur-mesure

Ce programme n’est pas un simple accès à une base de données. Il s’agit d’un programme pensé et adapté à vos besoins, votre emploi du temps et votre budget.

 

3- Vous validez le programme

Si le programme vous convient parfaitement, vous avez accès à une série de vidéos par semaine qui illustrent pas par pas chaque exercice, chaque mouvement.

 

4- Votre coach vous accompagne et vous motive

Vous n’êtes pas lâchés dans la nature. Si vous n’arrivez pas à effectuer le mouvement parfaitement ou en cas de doute, votre coach est là pour répondre à toutes vos questions.

Vous pouvez également envoyer vos vidéos d’exécution de vos mouvements et les envoyer directement dans la messagerie de votre coach. Ces vidéos seront analysées dans le but de perfectionner la réalisation des mouvements et d’éviter toute blessure.

Pour que vous gardiez une motivation d’enfer, votre coach assure votre suivi 3 fois par semaine (appel téléphonique ou messagerie). Votre coach est toujours à vos côtés pour vous soutenir un maximum afin que vous atteigniez vos objectifs !

 

5- Vous faites le bilan, vous avez atteint vos objectifs

A chaque fin de semaine, votre coach fait le point avec vous. A la fin du mois, vous n’avez plus qu’à fêter vos réalisations. Bravo d’avance.

En somme, vous n’avez plus d’excuses !

 

Durée :
1 mois

 

Lieu :

En ligne

 

Prix :

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180.00CHF

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Emeline Darmezin

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