Vous les attendez depuis très très longtemps et elles sont enfin là : vos vacances d’été !! Mais l’euphorie du départ s’accompagne aussi de la
Que cela soit au bureau ou bien dans la vie quotidienne, nous évoluons dans un environnement excessivement stimulant. Il nous faut sans cesse saisir, traiter
Comme nous avions pu le voir lors d’un précédent article, le yoga au bureau a de nombreux bienfaits. Il permet, entre autre, de réduire le
Réduction du stress, soulagement des tensions musculaires et détente du corps et de l’esprit… Les bienfaits du massage assis en entreprise sont nombreux. En effet,
Depuis 19 ans, le réseau Anact-Aract consacre une semaine pour valoriser les démarches d’entreprises qui conjuguent amélioration des conditions de travail et performance des organisations.
Avez-vous déjà participé ou même organisé une semaine de la qualité de vie au travail ? Dans cet article, nous allons voir ce qu’est la
Bien manger au bureau permet de recharger les batteries au cours de la journée. Adopter un rythme régulier pour vos repas et avoir un régime
Le yoga en entreprise à toute sa place au sein de nos bureaux. Et pour cause, bien que le travail soit une source d’épanouissement, dans
Développer votre force mentale au sein de votre entreprise peut avoir de nombreux effets positifs sur votre travail. Avoir plus confiance en vous, mieux gérer
Différences d’interprétation, remarques désobligeantes, reproches ou réprimandes. Gérer son humeur et ses relations avec les autres au travail, ce n’est pas toujours simple. Parfois, il